karena manusia adalah makhluk yang lemah.
Justru dengan menangis menunjukkan bahwa anda masih memiliki hati yang peka,
hati yang bisa merasakan nikmat dan karunia yang diberikan oleh Alloh SWT.
Bahkan menangis sebenarnya bisa membantu meringankan beban yang selama ini
tersimpan didalam dada.
Dengan menangis, semua kesedihan, semua kekesalan dan semua beban yang menumpuk
seakan-akan terangkat keatas.
Menangislah jika itu anda rasa perlu, menangislah…dan keluarkan semua beban
yang selama ini menumpuk dihati anda.
Menangislah dihadapan Alloh, dipelukan orang tua, disamping kekasih
atau sahabat yang bisa mengerti kesedihan kita.
Keluarkanlah segala unek-unek anda, jangan ditahan-tahan lagi,
jangan disimpan didalam dada.
Keluarkanlah semuanya bersama dengan air mata anda yang mengalir.
Jika anda telah selesai menangis, setelah anda menghapus semua air mata
yang telah menetes dipipi dan sajadah anda,
cobalah rasakan nikmatnya kesendirian dan ketenangan itu.
Bayangkanlah seua beban dan masalah yang sedang anda hadapi telah mengalir keluar
dari diri anda bersamaan dengan mengalirnya air mata anda.
Sehingga yang tinggal kini hanyalah diri anda bersama nikmat-nikmat Alloh
yang tersisa didalam hati anda.
Rasakanlah nikmat tersebut…tinggalah bersama hati anda sebentar yang sedang kosong
dan tenang setelah menangis.
Saya yakin pastilah hati anda akan terasa sedikit lebih baik.
JANGAN SEDIH BERKEPANJANGAN.
“Dan mereka tertawa sedikit dan menangis banyak, sebagai pembalasan
Dari apa yang selalu mereka kerjakan.” (QS. At Taubah : 82)
Saya mengerti anda sedang ditimpa suatu musibah yang besar, saya juga mengerti
anda sekarang berada dalam suatu kesedihan yang dalam.
Walau sudah ditahan-tahan, pasti hati ini sakit sekali rasanya.
Menangis itu memang bermanfaat untuk melepaskan beban yang ada pada hati anda,
tetapi jika anda menangis terlalu banyak dan berlarut-larut, malah akan berakibat sebaliknya.
Tangis yang berkepanjangan akan mengubah suasana hati dan karena hati juga
mempengaruhi semua organ tubuh yang lain, maka kesehatan anda juga akan terganggu.
Apakah anda ingin menangis terus setiap hari sepanjang hidup anda ?
Tentunya tidak bukan ?
Secengeng-cengengnya anda, saya yakin anda pasti tidak ingin menangis terus sepanjang masa.
Kesedihan yang berlarut-larut bisa merusak dan mengganggu hidup serta kesehatan diri anda.
Apakah anda ingin bersedih dan bermuka muram selalu dimana saja anda beada ?
Selain mengganggu kesehatan, ini juga bisa merusak hubungan anda
dengan orang-orang disekitar anda, serta mempengaruhi sikap dalam memandang dunia.
Tubuh dan jiwa (hati) adalah dua hal yang saling menyatu didalam diri manusia,
tubuh dan jiwa juga saling bergantung satu sama lain.
Jika hati sakit, maka tubuh juga ikut merasakan sakit, demikian juga sebaliknya.
Ketergantungan antara tubuh dan jiwa ini dihubungkan oleh suatu kelenjar yang bernama
Kelenjar Endokrin yang berfungsi memompa cairan hormon kedalam aliran darah.
Hormon-hormon inilah yang mengatur fungsi-fungsi tubuh seperti pikiran, pernafasan,
aliran darah, pencernaan, metabolism dan lain-lain.
Segala suasana hati seperti sedih, marah, gembira dan sebagainya akan mempengaruhi
pasokan hormon-hormon tersebut ke organ-organ tubuh kita.
Salah satu kelenjar yang mempengaruhi dan dipengaruhi oleh suasana hati
adalah Kelenjar Pineal yang letaknya berada ditengah-tengah otak.
Kelenjar ini mengeluarkan hormon serotonin dan melatonin yang berfungsi
mengatur pikiran dan kelenjar-kelenjar lainnya.
Jumlah kedua hormon ini akan naik turun dengan seimbang sesuai dengan suasana hati,
kenaikan jumlah hormon melatonin akan mengakibatkan rasa tenang dan damai,
sedangkan sebaliknya jika hormon seratonin meningkat,
maka diri ini rasanya gelisah dan tidak tenang.
Jika anda sedih berkepanjangan, organ-organ tubuh anda juga akan ikut terganggu,
orang yang terlalu lama bersedih bisa menyebabkan jantungnya sakit,
system pencernaan tidak menentu, sehingga kesehatannya akan terganggu
dan dirinya akan menjadi sakit.
Jadi untuk apa anda bersedih terlalu dalam ?
Selain hati, pikiran, dan tubuh anda juga akan ikut digerogoti oleh kesedihan tersebut,
sehingga sedikit demi sedikit anda sama saja seperti menggali tanah untuk kubur diri sendiri.
AIR MATA ADALAH PERMATA.
“If something went wrong, don’t be sad.
It’s just God way to forgive your sins.”
Sebenarnya, segala musibah dan kesedihan yang sedang kita alami ini
adalah pemberian dari Alloh SWT.
anda akan ketahui ini nantinya, tetapi yang paling utama anda ketahui disini
adalah bahwa dengan musibah berarti anda masih disayang oleh Alloh SWT.
Dengan memberikan kesdihan, Alloh ingin mengampuni dosa-dosa anda yang telah lalu,
dengan musibah Alloh ingin menambah nikmat dan pahala untuk anda.
“Tidaklah seorang muslim menderita karena kesedihan. Kedukaan, kesusahan,
kepayahan, penyakit, dan gangguan duri yang menusuk tubuhnya,
kecuali dengan itu Alloh mengampuni dosa-dosanya.” (HR. Bukhori)
jika anda mengerti ini, semua kesedihan akan mudah dihadapi dengan hati yang lapang.
Jika anda menerima ini, insya Alloh semua air mata yang telah anda keluarkan
akan berubah menjadi titik-titik permata yang berkilau dikehidupan akhirat nanti.
“Janganlah kamu bersikap lemah dan jangan pula kamu bersedih hati,
Padahal kamulah orang-orang yang paling tinggiderajatnya,
Jika kamu orang-orang yang beriman.” (QS. Ali Imron : 139)
Alhamdulillah…cobalah renungkan firman Alloh SWT diatas,
Alloh memberitahu bahwa kita orang-orang beriman sebenarnya adalah
orang yang paling tinggi derajatnya, jadi tidak boleh bersedih.
Karena Alloh telah menjanjikan hal-hal yang jauh lebih baik sebagai pengganti
Kesedihan yang sedang kita alami ini.
KESIMPULAN :
“Dan bahwa sesungguhnya, Dia-lah yang menjadikan orang tertawa dan menangis.”
(QS. An Najm : 43)
Bersedih adalah hal yang pertama dilakukan oleh manusia apabila ia ditimpa
Oleh musibah atau kemalangan.
Kesedihan yang mendalam juga akan menyebabkan keluarnya air mata tanpa disadari,
semuanya ini adalah fitrah manusia yang diberikan oleh Alloh SWT.
Bersedih dan menangis adalah hal yang wajar.
Silahkan,..anda boleh-boleh saja bersedih dan menangis, justru dengan menangis
segala beban yang ada dihati bisa terangkat.
Tetapi jangan terlalu larut didalam kesdihan yang berkepanjangan,
itu hanya malah membuat diri anda sakit dan tersiksa.
Biasanya orang yang bersedih akan melupakan hal-hal yang rasional
yang sebenarnya dibutuhkan oleh diri anda untuk bangkit kembali.
Jadi hapuslah air mata anda hari ini, sudah cukup menangisnya.
Kini bersiap-siaplah untuk mengubah air mata anda menjadi permata.
Camkanlah ini baik-baik wahai saudaraku :
“Setiap air mata yang kita teteskan karena ditimpa musibah,
pasti akan diganti oleh Alloh SWT dengan pahala dan kebahagiaan yang besar,
asalkan kita sabar dan tawakal menerima apa yang telah terjadi atas kehendak-Nya.”
INGAT !!!
- Setiap orang itu wajar bersedih dan menangis.
- Menangis sedikit bisa mengangkat beban dihati anda,
tetapi menangis terlalu banyak bisa membuat anda sakit.
- Sesungguhnya Alloh SWT ingin mengampuni dosa anda melalui kesedihan.
DO’A
“Ya Alloh, lihatlah air mataku ini,
Sesungguhnya Engkau Maha Pengasih dan Maha Penyayang.
Kumohon, ubahlah kesedihanku menjadi bahagia,
dan ubahlah air mataku ini menjadi permata.”
0 komentar:
Posting Komentar